Teamtrainingen
Ons aanbod voor leerkrachten en schoolteams bestaat uit twee complementaire trainingen: één rond stressregulatie bij leerlingen en één rond zelfzorg voor leerkrachten. Beide vormen samen een krachtig geheel, maar kunnen ook afzonderlijk gevolgd worden.
Elke leerling reageert anders op stress. Sommigen raken snel overprikkeld, anderen lijken nergens op te reageren. In deze training leer je hoe stress zich bij kinderen uit, en hoe je er als leerkracht gepast op inspeelt. Je krijgt praktische tools aangereikt zoals co-regulatie, tactiele hulpmiddelen en afgestemde communicatie — meteen toepasbaar in je klaspraktijk.
Als leerkracht geef je elke dag veel van jezelf. Maar wat als je zèlf overprikkeld raakt? In deze training leer je hoe je je eigen stresssignalen herkent én hoe je veerkrachtig omgaat met dagelijkse druk. Door te vertragen en jezelf mentaal te verzorgen, straal je rust uit in je klas — en dát is misschien wel de krachtigste vorm van stresspreventie. Want wie zichzelf leert reguleren, verandert ook de klas. En soms zelfs de hele schoolcultuur.
Ideaal voor studiedagen of teamvorming met diepgang en directe impact!
Onze trainingen verschillen inhoudelijk van focus, maar vullen elkaar perfect aan. Volgende topics komen aan bod:
Rust in de klas
- Hoe herken je signalen van stress, over- en onderprikkeling bij leerlingen?
- Het stressmechanisme in een kinderbrein: wat gebeurt er écht?
- Co-regulatie: hoe jij als volwassene een rustanker kan zijn
- Werken met friemelmateriaal en andere regulatietools
- Differentiëren in prikkelverwerking: leerstoornissen, ASS, ADHD…
- Van incident naar verbinding: preventief en de-escalerend handelen
Schoolteam in balans
- Inzicht in je eigen stresssysteem en triggers
- Van overleven naar reguleren: technieken voor zelfregulatie
- Micro-pauzes en hersteltijd inbouwen in je schooldag
- Veerkracht versterken: hoe houd je dit werk vol?
- Grenzen leren aanvoelen én bewaken
- Stress als signaal: van frustratie naar zelfzorg
- Impact op de klas: de rol van jouw stress op groepsdynamiek
- Een krachtig aanbod binnen het professionaliseringsbeleid van je school
- Ondersteunt leerkrachten in het omgaan met (eigen) stress en overprikkeling
- Eenvoudige technieken voor zelfregulatie en meer draagkracht
- Praktisch én onderbouwd: een investering in het welzijn van je team
- Voor scholen die inzetten op duurzame zelfzorg en psychosociale preventie
- Sluit aan bij het ROK én bij de realiteit van vandaag
Inhoudelijke sessies met impact: wetenschappelijk onderbouwd en direct toepasbaar in de dagelijkse klaspraktijk. Toegankelijk en herkenbaar, met ademruimte voor reflectie én een glimlach. Want lachen is niet zomaar ontspanning — het is een signaal aan je brein dat de omgeving veilig is. Onze trainingen versterken niet alleen het professioneel handelen, maar ook het sociaal-emotioneel kapitaal van je schoolteam. Want een sterker bewustzijn van je eigen stress betekent meer rust, meer draagkracht én meer verbinding op school.
Onze trainingen richten zich tot:
- het volledige schoolteam:
leerkrachten, zorgcoördinatoren, leerlingenbegeleiders, directies en schoolbesturen - in alle onderwijsniveaus en -vormen:
kleuter-, lager en secundair onderwijs, zowel gewoon als buitengewoon onderwijs - binnen alle onderwijsnetten:
het GO! onderwijs van de Vlaamse Gemeenschap, het officieel gesubsidieerd onderwijs (gemeentelijk en provinciaal), en het vrij gesubsidieerd onderwijs (inclusief methodescholen)
Daarnaast zijn deze trainingen ook bijzonder waardevol voor:
- Studenten in lerarenopleiding (bachelor en educatieve master)
- Leerkrachten in opleiding, zij-instromers en beginnende leerkrachten
- Opleidings- en nascholingsverstrekkers zoals hogescholen en centra voor permanente vorming
We werken hiervoor graag samen met hogescholen, lerarenopleidingen of navormingsorganisaties die dit aanbod willen integreren in hun traject of jaarprogramma.
Onze trainingen sluiten aan bij meerdere kwaliteitsverwachtingen uit het Referentiekader voor Onderwijskwaliteit, en ondersteunt scholen die actief willen inzetten op:
- Welbevinden en draagkracht bij personeelsleden
- Professionalisering in het omgaan met psychosociale belasting
- Reflectie over pedagogisch handelen in stressvolle situaties
- Een rustiger, bewuster leer- en leefklimaat
- Preventief beleid rond mentaal welzijn op schoolniveau
- Teamontwikkeling en verbindende samenwerking
Na bevestiging van de boeking ontvangt de school een digitale bundel met daarin:
- de concrete koppeling met het ROK
- suggesties voor verwerking in schoolwerkplan, nascholingsbeleid of inspectiedossier
Zo bieden onze trainingen niet alleen inhoudelijke verdieping, maar ook een praktische ondersteuning voor directies en beleidsteams.
Om de teamtraining zo kwalitatief mogelijk te laten verlopen, vragen we om rekening te houden met een aantal praktische richtlijnen. We zijn flexibel en denken graag mee, maar een goede voorbereiding zorgt ervoor dat alles vlot verloopt.
Locatie & zaal
De training gaat bij voorkeur door in een ruime zaal waar de teamleden comfortabel kunnen zitten en waar de akoestiek aangenaam is. Denk aan een grote klas, multimediaruimte, refter, aula, theaterruimte, polyvalente zaal, cinemazaal of cultureel centrum.
Belangrijk:
- De zaal is bij voorkeur verduisterbaar. Dat verhoogt de beleving en de concentratie.
- Een podium of verhoog is aangeraden bij grotere groepen (zodat iedereen een goed zicht heeft).
- Turnzalen hebben vaak een slechte akoestiek, dit vermijden we liever.
Wie verzorgt de training?
Alle workshops en trainingen worden verzorgd door Sven. Ook al spreken we op deze website in de ‘wij’-vorm, je hoeft dus geen technische ploeg of meerdere begeleiders te verwachten. Zo houden we onze aanpak persoonlijk, helder en professioneel.
Technisch materiaal
Wijzelf brengen een laptop met powerpoint-presentatie mee, en educatief materiaal ter ondersteuning van de training. Voor grote groepen beschikken wij ook over een
geluidsinstallatie met een headset en geluidsboxen. Om alles goed te laten verlopen, vragen
we volgende zaken aanwezig te hebben:
- Een beamer en projectiescherm, afgestemd op de grootte van de zaal
- Een (reserve)laptop + juiste kabels
Opbouw & voorbereiding
Voor de opbouw en technische afstelling (licht, geluid, decor) voorzien we minstens 1 uur vooraf.
Parkeerplaats
Een parkeerplaats voor een grote bestelwagen (6m lang, 2,6m hoog) dichtbij de zaal is erg handig voor het uitladen van het materiaal.
Vragen of twijfels?
Heb je een specifieke opstelling of technische situatie waar je niet zeker van bent? Aarzel dan niet om vooraf contact op te nemen. We stemmen alles graag op voorhand af. Zo vermijden we last minute verrassingen en kunnen we samen zorgen voor een geslaagde en sfeervolle sessie.
We werken bewust niet met vaste tarieven per deelnemer, maar met een prijs op maat van jouw vraag en context. Zo blijft de training haalbaar voor kleine scholen én kwaliteitsvol voor grote groepen.
Bij het opmaken van een offerte houden we onder andere rekening met:
- de gewenste tijdsduur van de training
- het aantal deelnemers
- het type onderwijsorganisatie (school, opleiding, nascholingscentrum, …)
- verplaatsingskosten
Wil je een offerte op maat of vrijblijvend kennismaken?
Neem contact op via info@stressopschool.be — we denken graag mee!
Na de teamtraining ontvang je van ons steeds een officiële factuur.
Die kan contant betaald worden of via overschrijving op naam van Ardevora vzw, Rekeningnummer BE74 7512 0727 6007, Ondernemingsnummer 0563.560.201.
Ardevora vzw is vrijgesteld van btw volgens artikel 44, §2-4 van het Wetboek op de btw.
Tip: Vergeet niet om op voorhand je correcte facturatiegegevens (zoals het factuuradres en eventuele bestelbonnummers) door te geven. Zo verloopt de administratieve afhandeling vlot en zonder vertraging.
Wil je graag een teamtraining vastleggen voor jouw school? Stuur ons dan een mailtje met:
- het aantal deelnemers
- het aantal sessies (bijv. één of meerdere groepen op één dag)
- de capaciteit van de zaal
- de locatie van de school
- naam, functie en GSM-nummer van contactpersoon (zodat we gemakkelijk contact kunnen opnemen)
- enkele voorkeursdata waarop het voor jullie past
We hebben geen online kalender, dus we bekijken graag samen wat mogelijk is. Hoe sneller je er bij bent, hoe groter de kans dat je voorkeursdatum nog beschikbaar is. Na je aanvraag bezorgen we je zo snel mogelijk een duidelijke offerte.
📧 Mailen kan naar: info@stressopschool.be
info@stressopschool.be